Actividad 30 (Jarim)

Estirar 

Objetivo.

·        Desarrollar en nuestros alumnos la fuerza y la resistencia corporal de manos y pies.

Participantes.

·        De 20 a 30 alumnos.

Duración.

·        De 10 a 15 minutos.

Nivel Educativo.

·        Secundaria.

Desarrollo.

El profesor dará las siguientes indicaciones:

·        Formará un círculo en el centro del salón con él dentro del dicho círculo. El dirá una indicación como caminar a la derecha, izquierda, saltar, correr y por ultimo gritara ESTIRAR. Al término de dicha palabra todos tendrán que estirarse lo más posible hacia fuera del círculo para evitar que su cuerpo sea llevado hacia el centro y toque al profesor.

·        Cada vez que alguien se suelte o toque al profesor con su cuerpo deberá salir esperar a que nuevamente se forme el círculo después de que solo quede un solo participante.