Dinámica 24 (Compañera Cecilia)

¿Qué tan capaz eres?

Objetivo.

Fomentar el trabajo en equipo así como la colaboración y la convivencia.

Desarrollar en los participantes las habilidades motrices básicas.

Participantes.

De 20 a 30 participantes (se formaran 4 equipos de forma equitativa en cuanto su número).

Duración.

De 20 a 30 minutos según lo decida el encargado.

Lugar.

Cancha delimitada.

Material.

Cuatro recipientes (bolsas, cajas)

Algunos papelitos con acciones diversas.

Balón para la variante. 

Edad.
A partir de los 10 años. 

Desarrollo.

Se colocaran al final de la cancha 4 recipientes con algunos papelitos dentro que tienen acciones diversas que se deberán hacer de forma colectiva o individual, cada equipo de frente a este recipiente, es decir, uno a cada lado de la cancha, los equipos deberán formar una fila entre extremos de la cancha. Por el momento solo un integrante se colocara en el lado opuesto de donde está colocado el recipiente.

La primera indicación es la siguiente: Los compañeros que se encuentran dentro de la cancha deberán colocarse en arco (como un puente) para que el compañero que se encentra en el inicio de esta fila pase por debajo de ellos y pues ir a sacar el primer papelito que tendrá un acción. Después de terminar esta acción el compañero se colocara en la parte final y se hará un cambio de persona para que realice la siguiente acción.

La segunda indicación: Los compañeros de la fila se colocaran prácticamente acostados en el suelo con cierta distancia uno del otro para que su compañero pase lo más rápido posible saltando para agarra el siguiente papelito que tiene otra acción. Al terminar dicha acción hacen el cambio de compañero que realizara la siguiente indicación.

La tercera y última indicación: Los compañeros de la fila se pone de pie y se colocan a cierta distancia uno del otro para que el siguiente compañero haga un zigzag para poder agarrar el último papelito que contiene otra acción.

NOTA: Estas indicaciones se deberán hacer de manera continua, ganara el equipo que haga todo el circuito lo más rápido posible.

Los papelitos indican: correr a toda velocidad, saltar en un pie, rodillas arriba, talones atrás, saltos de rana, gatear, saltos con pies juntos y cargar a un compañero del equipo.

 

Variantes.

El circuito es el mismo nada más que en cada indicación el compañero que realice la acción deberá llevar un balón de basquetbol y tratar de meterlo a la canasta, para poder agarra un papelito.